دانستنی های سلامت و زیبایی

اسکراب صورت چیست؟ + 4 اسکراب خانگی

اسکراب صورت

لایه برداری به از بین رفتن سلول های مرده ی سطح پوست شما کمک میکند. به همچنین لایه برداری منظم در حذف حفره های پوستی و بازسازی کلاژن نیز تاثیر مثبت میگذارد. نتیجه ی لایه برداری چیست؟ داشتن پوستی صاف تر، نرم تر و با کشسانی بالاتر و البته از بین رفتن حفره ها و جای جوش ها از روی پوست صورت شما. اگر میخواهید در مورد مواد مناسب برای پوست اطلاعات به دست بیاورید، انواع اسکراب صورت را نیز در نظر داشته باشید. مزیت آنها، ساده و سریع بودن ساخت است و به احتمال زیاد شما تمامی مواد لازم برای ساخت آنها را در منزل داشته باشید.

برای کسب اطلاعات در مورد لایه بردارها و ساخت انواع اسکراب صورت خانگی با مواد سالم و در دسترس، به خواندن این مقاله ادامه دهید.

مزایای اسکراب صورت کدام است؟

اگر اسکراب صورت را با دقت درست کنید، این لایه بردار میتواند مزایای زیر را برای پوست شما داشته باشد:

نرم تر کردن پوست: لایه برداری به از بین رفتن سلول های مرده ی سطح پوست که بدن شما هنوز کامل آنها را نریخته است، کمک میکند. اینگونه میتوانید پوستی نرم تر، درخشان تر و حتی یکدست تر داشته باشید.

بهبود گردش خون: تحریک سطح پوست میتواند جریان خون را تقویت کند که به نوبه ی خود، میتواند پوست شما را درخشان تر کند.

از بین بردن منافذ باز: لایه برداری صورت میتواند سلول های مرده ی پوست و چربی هایی را که منافذ پوست شما را باز میکنند و منجر به چروک های پوستی میشوند، از بین ببرد.

جذب بهتر: با از بین رفتن سلول های مرده، پوست شما میتواند مواد مناسب را به خوبی جذب کند.

 

آیا موادی هستند که به هنگام ساخت اسکراب صورت باید از آنها دوری کنم؟

از آنجا که پوست صورت شما از پوست بدن شما حساس تر است، باید با دقت بیشتری نسبت به مواد لازم برای ساخت اسکراب بدن، مواد مورد نیاز برای ساخت اسکراب صورت را انتخاب کنید.

برای مثال، اسکراب شکر که یک لایه بردار معروف برای بدن است، برای پوست صورت مناسب نیست. همین داستان در مورد نمک دریایی، پوست گردو و قهوه نیز صادق است. این ذرات معمولا برای پوست صورت خیلی درشت و زبر هستند.

استفاده از مواد اولیه ی زبر باعث قرمز شدن پوست و گاهی آسیب رسیدن به پوست میشود. در برخی موارد این مواد منجر به خط انداختن روی پوست و یا حتی بریدن پوست نیز میشوند.

اسکراب صورت

کدام مواد اولیه مناسب ساخت اسکراب صورت هستند؟

برای جلوگیری از تحریک و یا خراش پوستی، بهتر است از یک لایه بردار ملایم با ذرات ریز استفاده کنید. برخی از گزینه ها عبارتند از:

  • جو دو سر ارگانیک، بسیار ریز و یا آسیاب شده
  • دارچین
  • برنج آسیاب شده
  • جوش شیرین، به مقدار کم

این لایه بردارها همگی فیزیکی هستند یعنی نیاز است که شما برای گرفتن بهترین نتایج آنها را روی صورت خود ماساژ دهید.

علاوه بر لایه بردارهای فیزیکی، لایه برداری های شیمیایی نیز گزینه های مناسبی هستند. در این نوع لایه بردارها، از مواد شیمیایی و آنزیم های طبیعی برای از بین بردن سلول های مرده پوست و تجدید پوست استفاده میشود.

برخی از انواع مواد شیمیایی لایه بردار که می توانید از آنها در ساخت اسکراب صورت خانگی استفاده کنید شامل موارد زیر هستند:

  • شیر و ماست که حاوی اسید لاکتیک هستند
  • سیب که حاوی اسید مالیک است
  • آناناس، منبع غنی از ویتامین C و اسید سیتریک
  • انبه، منبع غنی از ویتامین A

 

برای ساخت اسکراب صورت به چه موادی نیاز دارید؟

معمولا برای ساخت اسکراب صورت به مواد خاص و زیادی نیاز نیست. اما پیش از ساخت اسکراب صورت از در دست داشتن موارد زیر اطمینان حاصل کنید:

  • یک روغن حامل مانند روغن جوجوبا، نارگیل یا بادام که مخلوط کردن مواد را آسان کرده و به همچنین پوست را مرطوب میکند، در دسترس داشته باشید.
  • اگر از بلغور جو دوسر استفاده میکنید، آسیاب قهوه یا غذاساز مورد نیاز است
  • قاشق یا فنجان اندازه گیری
  • کاسه برای ترکیب کردن
  • قاشق برای ترکیب کردن
  • در صورت تمایل، روغن های اساسی

البته که اگر میخواهید اسکراب را ذخیره کرده و دوباره از آن استفاده کنید، به یک ظرف در بسته نیز نیاز دارید.

انواع اسکراب صورت

رسپی انواع اسکراب صورت خانگی

  1. اسکراب جو دو سر و ماست

جو دو سر فقط مخصوص صبحانه نیست بلکه برای پوست نیز مناسب است. در حقیقت از جو در ساخت اکثر محصولات مراقبتی پوست استفاده میشود. معمولا نام این مورد روی محصولات مراقبتی پوست “جو دو سر کلوئیدی” است.

بر طبق یک بررسی، جو دو سر حاوی ترکیباتی به نام فنل است که حاوی خواص آنتی اکسیدانی است. همچنین این ماده دارای خواص ضد التهابی برای تسکین پوست نیز میباشد.

ماست، که حاوی اسید لاکتیک طبیعی است، میتواند خواص لایه برداری را افزایش دهد، و البته روغن جوجوبا نیز میتواند بدون بستن منافذ، پوست را مرطوب کند.

این اسکراب برای پوست های ترکیبی بسیار مناسب است.

مواد لازم

  • 2 قاشق غذاخوری جو دو سر ریز و یا آسیاب شده (در صورت امکان ارگانیک)
  • 1 قاشق غذاخوری ماست ساده و ارگانیک یونانی
  • 1 قاشق غذاخوری روغن جوجوبا یا نارگیل

دستور تهیه

  1. جو دو سر را با استفاده از آسیاب قهوه یا غذاساز پودر کنید.
  2. تمام مواد را در یک کاسه ی مناسب ترکیب کردن، مخلوط کنید.
  3. ترکیب به دست آمده را حدود 30 تا 60 ثانیه روی پوست تمیز قرار دهید.
  4. اسکراب را با آب ولرم از روی پوست بشویید.
  5. مقدار باقیمانده را برای استفاده های بعدی درون ظرف در بسته ریخته و در یخچال نگهداری کنید.

 

  1. اسکراب جو دو سر و عسل

عسل به دلیل توانایی متعادل کردن باکتری های موجود در پوست، یک افزودنی مناسب برای اسکراب صورت میباشد. این ماده باعث میشود اسکراب به ترکیبی قوی تر برای مبارزه با آکنه تبدیل شود. عسل هم یک لایه بردار طبیعی و هم مرطوب کننده ی پوست است.

مواد لازم

  • ¼ فنجان جو دو سر ساده، نپخته و ریز آسیاب شده
  • 8/1 فنجان عسل خام
  • 8/1 فنجان روغن جوجوبا

دستور تهیه

  1. جو دو سر را با استفاده از آسیاب قهوه یا غذاساز پودر کنید.
  2. عسل را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا مخلوط کردن آن راحت تر شود.
  3. تمام مواد را در یک کاسه ی مناسب ترکیب کردن، مخلوط کنید.
  4. ترکیب به دست آمده را حدود 60 ثانیه روی پوست تمیز قرار دهید.
  5. اسکراب را با آب ولرم از روی پوست بشویید.
  6. مقدار باقیمانده را برای استفاده های بعدی درون ظرف در بسته ریخته و در یخچال نگهداری کنید.

اسکراب عسل و جو

  1. اسکراب سیب و عسل

این اسکراب از عسل برای تغذیه و مرطوب سازی پوست شما استفاده میکند. سیب ها – که حاوی اسیدهای طبیعی میوه و آنزیم هستند – برای لایه برداری نیز مناسب هستند. اسیدهای موجود در میوه به همراه خواص ضد باکتری عسل، آن را به گزینه ی مناسبی برای پوست های چرب یا مستعد آکنه تبدیل میکند.

مواد لازم

  • 1 سیب رسیده، پوست کنده و خرد شده
  • ½ قاشق غذاخوری عسل ارگانیک خام
  • ½ قاشق چایخوری روغن جوجوبا

دستور تهیه

  1. سیب را در غذاساز پوره کنید تا صاف شود؛ آب آن را بگیرید.
  2. عسل را برای چند ثانیه در مایکروویو گرم کنید تا مخلوط کردن آن راحت تر باشد.
  3. تمام مواد را در یک کاسه ی مناسب ترکیب کردن، مخلوط کنید.
  4. ترکیب به دست آمده را به مدت 30 تا 60 ثانیه به صورت دورانی روی صورت خود ماساژ دهید.
  5. اجازه دهید اسکراب به مدت 5 دقیقه روی پوست شما بماند تا پوست از رطوبت آن استفاده کند.
  6. اسکراب را با آب ولرم از روی پوست بشویید.
  7. مقدار باقیمانده را برای استفاده های بعدی درون ظرف در بسته ریخته و در یخچال نگهداری کنید.

 

  1. اسکراب موز و جو دو سر

اگر شما تمایلی به استفاده از روغن بر روی صورت خود ندارید، از اسکراب موز و جو دو سر که در آن از موز به جای روغن های حامل استفاده میشود، بهره بگیرید.

موز حاوی مواد مغذی مانند پتاسیم، ویتامین C و ویتامین A است. به همچنین این میوه حاوی سیلیسیم دی اکسید – یک عنصر معدنی و مرتبط با سیلیکون – است که میتواند به تقویت تولید کلاژن پوست کمک کند.

این اسکراب روی پوست های چرب بهترین نتیجه را دارد.

مواد لازم

  • 1 موز رسیده
  • 2 قاشق غذاخوری بلغور جو دو سر
  • 1 قاشق غذاخوری ماست ساده و ارگانیک یونانی

دستور تهیه

  1. موز را با چنگال پوره کنید تا یکدست شود اما آب نداشته باشد.
  2. جو دو سر را در دستگاه غذاساز خرد كرده و پودر کنید.
  3. تمام مواد را در یک کاسه ی مناسب ترکیب کردن، مخلوط کنید.
  4. ترکیب به دست آمده را به مدت 30 تا 60 ثانیه به صورت دورانی روی صورت خود ماساژ دهید.
  5. اسکراب را با آب ولرم از روی پوست بشویید.
  6. مقدار باقیمانده را برای استفاده های بعدی درون ظرف در بسته ریخته و در یخچال نگهداری کنید.

اسکراب صورت

بهتر است هر چند وقت یکبار از اسکراب صورت استفاده شود؟

با اینکه لایه برداری صورت فواید زیادی دارد، اما نباید پوست خود را بیش از حد لایه برداری کنید.

اگر پوست چربی دارید، میتوانید سه بار در هفته پوست خود را بدون آسیب رساندن به آن، لایه برداری کنید. اگر پوستی حساس، مستعد آکنه و یا خشک دارید، هفته ای یک یا دو بار کافی است.

 

نشانه های اینکه شما بیش از حد از لایه بردارها استفاده کرده اید

به عقیده ی دکتر آناند گریا، متخصص پوست: “پوست باید یک و یا دو بار و یا حداکثر سه بار در هفته لایه برداری شود. لایه برداری بیش از این مقدار باعث آسیب رسیدن به پوست میشود.”

اگر شما هر روز از لایه بردارها استفاده کرده اید، بهتر است برای مدتی به پوست خود استراحت دهید.

خوشبختانه، تشخیص اینکه آیا در استفاده از لایه بردارها زیاده روی کرده اید، کاملا آسان است. علائم رایج عبارتند از:

  • تحریک
  • قرمز شدن پوست
  • و یا التهاب پوست

در نهایت، ممکن است صورت شما خشک و یا پوسته پوسته شود. حتی ممکن است بافتی شبیه بثورات ایجاد شده باشد که منجر به ناهمواری هایی (مانند لکه های قرمز و جوش مانند) شود. جوش های پوستی به ویژه جوش های ریز، واکنش رایج دیگری به استفاده ی بیش از حد از لایه بردارها میباشد.

یک واکنش کمتر رایج پوست به استفاده ی بیش از حد از لایه بردارها که تشخیص آن نیز ساده نیست، ممکن است محکم و مومی شدن پوست باشد؛ معمولا این مورد با درخشان شدن پوست اشتباه گرفته میشود.

دکتر کریگ کرافرت، متخصص پوست و رئیس موسسه ی آمارته ادعا میکند: “همچنین ممکن است در روتین روزانه ی خود به محصولاتی که همیشه استفاده میکرده اید، حساسیت پیدا کنید.” به عبارت دیگر، همان برنامه ی مراقبت از پوست همیشگی شما ممکن است ناگهان باعث قرمزی، سوزش یا پوسته پوسته شدن پوست شود.

البته که نباید تقصیر را به گردن محصولات مراقبت پوستی خود بیندازید! مشکل از استفاده ی بیش از حد از لایه بردارهای پوستی است.

 

نکات مراقبتی که در استفاده از اسکراب باید رعایت کنید

بعید نیست که پوست شما به برخی مواد موجود در اسکراب ها واکنش داده و یا به آنها حساسیت داشته باشد. پیش از استفاده از یک اسکراب روی پوست صورت، مقداری از آن را روی بازوی خود امتحان کنید. اگر پوست بدن شما به آن حساسیت نداد، میتوانید بدون نگرانی آن را روی پوست خود قرار دهید.

در صورت آفتاب سوختگی، بریدگی و یا قرمزی پوست بهتر است از لایه برداری خودداری کنید. اگر مناطقی از پوست شما آسیب دیده است – مانند بریدگی و یا لکه ی آکنه تحریک شده – از استفاده از اسکراب در این مناطق جدا خودداری کنید.

 

سخن پایانی

اسکراب های صورت موادی عالی برای از بین بردن سلول های مرده ی پوستی از سطح پوست شما هستند. لایه برداری پوست باعث از بین رفتن حفره های پوستی، بسته شدن منافذ باز و البته افزایش گردش خون و کلاژن سازی پوست میشود.

ساختن اسکراب صورت در منزل بسیار ساده و سریع بوده و این اسکراب ها معمولا به مواد اولیه ی خاصی نیاز ندارند. البته که باید از موادی استفاده کنید که برای پوست صورت مضر نیستند. برخی لایه بردارها مانند شکر، نمک دریایی و یا پوست گردو برای پوست صورت بیش از اندازه زبر و درشت هستند.

اگر در مورد مواد مناسب پوست خود اطمینان ندارید برای گرفتن بهترین نتایج و پیش از ساخت اسکراب صورت با متخصص پوست خود صحبت کنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *