دانستنی های سلامت و زیبایی

آنچه باید در مورد پاکسازی پوست بدانید

آنچه باید در مورد پاکسازی پوست بدانید

از پوست به عنوان مهمترین و حساس ترین عضو بدن باید به خوبی مراقبت کرد. شستشو مرتب به تنهایی  برای حفظ سلامت و بهداشت پوست بدن و صورت کافی نیست. تعداد دفعات و چگونه شستن پوست به نواحی از بدن که بیشتر با آلودگی در تماس هستند، بستگی دارد. مراقبت اصولی از پوست به ویژه پوست صورت علاوه بر از بین بردن آکنه به جوانی و طراوت پوست نیز کمک می کند. بسیاری معتقدند که برای این منظور فقط باید صورت خود را شست تا آرایش و مواد اضافی روی پوست پاک شوند. اما پزشکان و متخصصان زیبایی معتقدند، بدون توجه به نوع پوست و بافت باید حداقل یکبار در یک شبانه روز اقدام به شستشو و پاکسازی پوست نمود. همچنین آنها توصیه می کنند، برای پاکسازی پوست صورت باید روزانه بیش از دو مرتبه صورت خود را بشویید. از بین بردن آرایش و آلودگی روزانه به شما کمک می کند تا پوست را برای آبرسانی و مراقبت بهتر آماده کنید. در مقاله زیر تمام آنچه که باید در مورد پاکسازی و مراقبت از پوست بدانید، آورده شده است.

نکات مفید و اساسی قبل از پاکسازی پوست

  • ابتدا آرایش خود را به طور کامل پاک کنید
  • از پاک کننده آرایشی ملایم قبل از شستشو و تمیز کردن پوست استفاده کنید. بهتر است، قبل از خواب این کار را انجام دهید. این کار باعث می شود، تا منافذ از سموم پاک شوند و پاکسازی  پوست بهتر انجام شود.
  • روش پاک سازی مضاعف را امتحان کنید. برای بهبود منافذ باز پوست این روش را امتحان کنید. ابتدا مقداری روغن طبیعی مانند روغن کرچک، زیتون و آفتابگردان به پوست خود بمالید، تا آلودگی‌های روی پوست را جذب کنند. سپس از یک شستشو دهنده ملایم برای پاک کردن چربی اضافی روی پوست استفاده نمایید. بهتر است این  کار را با فرو بردن پنبه در داخل روغن های طبیعی امتحان کنید. مقداری از این روغن را اطراف چشم خود بمالید، تا بدون ضربه و کشیدگی پوست حساس این ناحیه تمیز شود.

 

اقدامات اساسی برای پاکسازی پوست

  • با آب ولرم پوست خود را شستشو دهید

این یک تفکر اشتباه است که آب گرم منافذ را باز میکند و آب سرد منافذ را مسدود می کند.  درجه حرارت بالای یا پایین آب هنگام شستشوی پوست باعث تحریک پوست می شود و پوست شما را برافروخته تر نشان می دهد.

  • از اسکراب پوست استفاده کنید

اسکراب می تواند از پوست به راحتی محافظت کند به همین دلیل بهتر است به دنبال لایه برداری یا مواد پاک کننده حاوی اسید سالیسیلیک، اسید گلیکولیک و اسید لاکتیک باشید و آنها را به مدت یک تا دو دقیقه با نوک انگشتان روی پوست ماساژ دهید. این کار باعث می شود، تا این مواد به درون پوست نفوذ کرده و با پاکسازی منافذ و از بین بردن سلول های مرده پوست به درخشش هرچه بهتر پوست کمک کنند.

  • از آب میسلار یا همان میسلار واتر استفاده نمایید

این در واقع  آب حاوی مولکول های میسل است، که یک پاک کننده آرایشی محسوب می شود و بدون شستشو نیز پوست را تمیز می کند. افرادی که پوست حساس دارند، به ویژه افرادی که آرایش نمی کنند، نباید از آب مایسل برای پاکسازی پوست خود استفاده کنند.

  • با یک برس تمیز کننده صوتی، پوست خود را ماساژ دهید

افرادی که پوست چرب دارند، بهتر است برای پاکسازی پوست خود از یک برس تمیز کننده صوتی استفاده کنند. این فناوری با استفاده از ضربان های آرام به تمیز کردن منافذ پوست کمک می نماید. ابزار پاک کننده صوتی، از چندین نوع برس برای اهداف مختلف، مانند کاهش آکنه و درخشندگی بیشتر پوست استفاده می کنند. البته  اگر پوست حساسی دارید، تعداد دفعات استفاده از این ابزار را محدود کنید، زیرا باعث تحریک پوست می شود.

آنچه باید در مورد پاکسازی پوست بدانید

  • خطوط و چروک پوست را به خوبی ماساژ دهید

خطوط  و چروک پوست مانند خط فک و گردن مستعد جمع شدن کثیفی و آلودگی هستند. بنابراین هنگام پاکسازی پوست این نواحی را فراموش نکنید. هنگام ماساژ انگشتان را به آرامی به سمت بالا ماساژ دهید، تا خون در ناحیه بالای پوست صورت بهتر جریان پیدا کند. شما می توانید این کار را در اطراف خطوط گردن نیز انجام دهید. این به طور طبیعی  به سفت شدن پوست کمک می کند. این ماساژ همچنین می تواند به آرامش بهتر شما کمک کند، تا پس از یک روز پر استرس، به عضلات خود استراحت بدهید.

  • استفاده از تونر ها را فراموش نکنید

تونرها مرطوب کننده های مایعی هستند، که برای تنظیم مجدد PH پوست استفاده می شوند، تا علاوه بر پاکسازی پوست، آن را در برابر آسیب باکتری ها محافظت کنند. بسیاری از تونرها مزایای اضافی دارند، که نگرانی های خاص پوست را هدف قرار می دهند.

  • مراقب پاک کننده های روزانه باشید

از پاک کننده هایی که دارای مواد فعال لایه بردار مانند آلفا هیدروکسی اسیدها (لاکتیک و  گلیکولیک) و بتا هیدروکسی اسیدها (سالیسیلیک، عصاره پوست بید) دوری کنید،  زیرا این مواد با قدرت پاک کنندگی بالایی که دارند، منجر به شل شدن  پوست می شوند.

  • با حوله نرم پوست خود را خشک کنید

ماندن آب روی پوست باعث هیدراته شدن آن نمی شود. در حقیقت، وقتی آب تبخیر می شود، پوست خشک می شود. به یاد داشته باشید که پس از اتمام کار با حوله نرم و ضد میکروبی به آرامی پوست خود را خشک کنید. در اطراف ناحیه حساس زیر چشم بسیار محتاط باشید.

هنگام پاکسازی پوست؛ از انجام اقدامات زیر خودداری کنید

  • از صابون‌های معمولی استفاده نکنید

این صابون ها تعادل pH پوست را تغییر می دهند. این امر باعث افزایش رشد باکتری ها و مخمرها می شود. این صابون ها بسیار کف می کنند و افراد فکر می‌کنند، این نشان دهنده تمیز شدن بهتر پوست است.  اما جمع شدن کف صابون روی  پوست باعث از بین رفتن روغن های طبیعی پوست می شود، که این در نهایت می تواند منجر به خشکی پوست شود.

  • اسفنج یا لیف گیاهی لوفا را روی پوست خود نکشید

از دستان خود برای شستشوی پوست استفاده کنید. بخصوص در مناطقی که پوست از بافت و ظرافت بیشتری برخوردار است. برای پاکسازی پوست صورت به هیچ وجه از اسفنج یا لیف لوفا استفاده نکنید، زیرا این نوع اسفنج ها به سختی تمیز میشود و مکان مناسبی برای تجمع باکتری ها هستند. اگر همچنان علاقه مند به استفاده از این نوع لیف ها هستید، آنها را با مواد ضدعفونی کننده به خوبی بشویید و خشک نمایید.

  • بیش از حد پوست را شستشو ندهید

شستشوی زیاد پوست باعث خشکی و ترک پوست می‌شود. فراموش نکنید که پاکسازی اصولی باید منجر به لطافت و درخشش بیشتر پوست شود.

  • بیش از حد از لایه بردارها استفاده نکنید

پوست در لایه بیرونی دارای محافظی است، که رطوبت را در سطح پوست نگه می‌دارد. استفاده بیش از اندازه از لایه بردار، شوینده و یا اسکراب ها می تواند به خارجی ترین لایه پوست آسیب برساند. لایه برداری بیش از حد  روش مناسبی برای پاکسازی پوست نیست. این می تواند باعث تحریک، شکستگی و حتی احساس سوزش هنگام استفاده از محصولات شود.

روش های خانگی موثر در پاکسازی پوست

شما می توانید پاکسازی پوست را بدون استفاده از مواد شیمیایی در خانه نیز انجام دهید، فقط کافی است مواد زیر را تهیه کنید:

  • بلغور جو دوسر، آب لیمو و عسل

ترکیب این مواد با یکدیگر می تواند به عنوان یک ماده لایه بردار و جاذب روغن به تمیز کردن پوست و درمان لکه ها کمک کند. لیموشیرین غنی از ویتامین c است که خواص ضد باکتریایی دارد. عسل نیز به عنوان یک ماسک نرم کننده ضد التهاب و روشن کننده پوست عمل میکند.

آنچه باید در مورد پاکسازی پوست بدانید

  • ماست

ماست به لطف خواص پروبیوتیک و ویتامین D، یک آبرسان خوب و طبیعی محسوب می شود. از ماست طبیعی استفاده کنید. مقدار کمی به جوش های خود بمالید و بگذارید 30 دقیقه بماند. این کار باعث خشک شدن جوشهای صورت میشود و پاکسازی پوست را آسان‌تر می‌کند.

  • روغن درخت چای

روغن درخت چای یک ضدعفونی کننده طبیعی است. چند قطره روغن درخت چای را مستقیماً به یک پنبه کوچک بمالید. پنبه را به آرامی روی صورت خود فشار دهید. این روغن با ایجاد تعادل در چربی پوست به پاکسازی منافذ پوست بدون ایجاد خشکی و ترک کمک می کند.

  • فندق

فندق،  یکی از درمان های طبیعی مورد علاقه متخصصان پوست است. با تکیه بر عصاره آن  منافذ پوست خود را پاک کرده و هرگونه التهاب آکنه را کاهش دهید. چند قطره روغن فندق را روی پد پنبه ای بریزید، تا مرطوب شود، سپس آن را روی صورت خود بزنید تا پوست شما تمیز و روشن شود. فندق به اندازه ای ملایم است که برای پاکسازی پوست به صورت خام نیز می توان آن را روی صورت خود قرار داد.

  • گلاب و آب لیمو

یکی از روش های مطمئن برای پاکسازی پوست، استفاده از گلاب و آب لیمو است. گلاب  یک لایه بردار قدرتمند است؛ که به شما کمک می کند، سلول های مرده و آلاینده ها را از پوست خود پاک کنید. برای پاکسازی بهتر پوست، کافی است گلاب را با چند قطره آبلیمو مخلوط کنید و با یک پنبه روی تمام پوست خود بمالید. این ماسک به مدت 30 دقیقه باید روی پوست بماند. سپس آن را با آب گرم بشویید و لوسیون مورد علاقه خود را بزنید.

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *