دانستنی های سلامت زنان

بهترین راه های جلوگیری از بارداری که تمامی زنان باید بدانند

راه های جلوگیری از بارداری

وقتی صحبت از راه های جلوگیری از بارداری به میان می‌آید، بسیاری از زوج‌هایی که هنوز تمایلی به داشتن فرزند ندارند یا فرزند بیشتری نمی خواهند، دچار تردید و سردرگمی می‌شوند. راه های جلوگیری از بارداری متنوع هستند که از روش های بازدارنده از رابطه جنسی گرفته تا قرص های هورمونی، کاندوم و آی یو دی ها را شامل می شوند. راه های جلوگیری از بارداری از نظر اثربخشی متفاوت است. هر کدام از راه های جلوگیری از بارداری مختلف، با توجه به سن و وضعیت بدنی افراد، برای افراد مختلف به گونه ای متفاوت عمل می کنند و ممکن است بعضی راه ها برای یک فرد جوابگو نباشند و برای فرد دیگر ممکن است چندین گزینه از راه های جلوگیری از بارداری موثر باشد. بعضی از راه های جلوگیری از بارداری علاوه بر پیشگیری از حاملگی، از شما در برابر عفونت های مقاربتی (STIs) محافظت می کنند.

ممکن است از خود بپرسید: کدام یک از راه های جلوگیری از بارداری برای من و سبک زندگی من بهترین است؟ کدام یک از راه های جلوگیری از بارداری از بیماری های مقاربتی محافظت می کند؟ استفاده از کدام روش راحت تر است؟ عوارض جانبی احتمالی کدام یک کمتر است ؟ هزینه؟ چقدر موثر خواهد بود؟ که در این مقاله به همه این سوال ها در رابطه با راه های جلوگیری از بارداری جواب می دهیم.

راه های جلوگیری از بارداری

راه های جلوگیری از بارداری کدامند؟

  • کاندوم

کاندوم تنها یکی از راه های جلوگیری از بارداری است و تنها روش پیشگیری است که از بسیاری از بیماری های مقاربتی محافظت می کند. این روش پیشگیری از بارداری در هر زمان و مکان و به راحتی قابل استفاده است، بدون تزریق هورمون است و به راحتی می توان آن را با خود حمل کرد. کاندوم در انواع زنانه و مردانه وجود دارد.

به گفته مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری (CDC)، در صورت استفاده صحیح، کاندوم‌های مردانه بیش از 80 درصد در پیشگیری از بارداری مؤثر هستند. کاندوم‌های مردانه بر روی آلت تناسلی مردانه قرار می‌گیرند و به عنوان یک مانع فیزیکی عمل می‌کنند و از عبور مایعات جنسی بین افراد در حین رابطه جنسی جلوگیری می‌کنند. کاندوم زنانه درست قبل از رابطه جنسی در واژن قرار می گیرد. بر اساس استفاده معمولی، کاندوم زنانه به اندازه کاندوم لاتکس مردانه موثر نیست و ممکن است کمی تمرین لازم باشد تا به آن عادت کنید.

مزایا  استفاده از کاندوم عبارتند از:

  • این بهترین راه برای محافظت در برابر بیماری های مقاربتی است.
  • در صورت نیاز در هر جا، قابل استفاده است و عوارض جانبی با خود به همراه ندارد.

معایب عبارتند از:

  • اگر به درستی استفاده نشود، می تواند در حین رابطه جنسی پاره شود یا جدا شود و در واژن باقی بماند، که در این صورت باعث بروز عفونت شود.
  • همچنین برخی از افراد به کاندوم لاتکس حساسیت دارند.

برای خرید کاندوم کلیک کنید

راه های جلوگیری از بارداری

  • قرص ضد بارداری خوراکی

قرص های ضد بارداری خوراکی رایج ترین روش از راه های جلوگیری از بارداری گزارش شده توسط زنان استرالیایی هستند. مارک‌های مختلفی از قرص‌ها موجود است و طبق گفته‌ی سرویس بهداشت ملی (NHS) در بریتانیا، اگر طبق دستور مصرف شوند، بیش از 99 درصد مؤثر هستند. با این حال، با استفاده معمولی، آنها تقریباً 95 درصد مؤثر هستند. دو شکل از قرص وجود دارد:

قرص ترکیبی که حاوی استروژن و پروژسترون است: طبق دستورالعمل باید روزانه مصرف شود. بسته قرص اغلب حاوی قرص هایی است که فاقد هورمون هستند. هنگام مصرف این قرص ها، فرد یک دوره ماهانه خواهد داشت. و دومین شکل آن مینی قرص است که فقط حاوی پروژسترون است: فرد باید این قرص را هر روز در ساعت معینی بدون وقفه مصرف کند. فردی که قرص مینی مصرف می کند. لزوماً دوره ای برنامه ریزی شده نخواهد داشت و تا زمانی که پزشک تشخیص دهد باید از آن مصرف کند. دقت داشته باشید که قرص های ضد بارداری یکی از رایج ترین راه های جلوگیری از بارداری در ایالات متحده است.

مزایای مصرف قرص عبارتند از:

  • اجازه رابطه جنسی را می دهد و رابطه جنسی را قطع نمی کند.
  • برخی از قرص ها حتی ممکن است قاعدگی های سنگین و دردناک را کاهش دهند
  • یا ممکن است تأثیر مثبتی بر آکنه داشته باشند.

معایب این یکی از راه های جلوگیری از بارداری عبارتند از:

  • باید در طی دوره مصرف حتما به صورت منظم و روزانه مصرف شوند. در غیر این صورت موثر نخواهند بود و باعث هم ریختن هورمون و پریودی می شود.
  • فقط خانم ها می توانند از آن استفاده کنند.
  • برای زنانی که نمی توانند از راه های جلوگیری از بارداری حاوی استروژن مصرف کنند، مناسب نیست.
  • در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند.

راه های جلوگیری از بارداری

  • دستگاه داخل رحمی (IUD)

این دستگاه کوچک T شکل است که از مواد حاوی هورمون پروژسترون یا پلاستیک و مس ساخته شده است و توسط یک پزشک زنان آموزش دیده در داخل رحم زن نصب می شود. این یک روش طولانی اثر و برگشت پذیر از راه های جلوگیری از بارداری است که بسته به نوع آن می تواند بین 3 تا 10 سالدر رحم  باقی بماند. دو نوع IUD وجود دارد.

اولین آن هورمونی است: پس از نصب، IUD هورمونی حداقل 5 سال قبل از اینکه نیاز به تعویض داشته باشد دوام می آورد. این آی یو دی به طور کامل تخمک گذاری را متوقف نمی کند، اما با غلیظ کردن مخاط دهانه رحم به عنوان یکی از راه های جلوگیری از بارداری عمل می کند تا از ورود اسپرم به رحم و همچنین سایر تغییرات هورمونی جلوگیری کند. و یکی دیگر بر پایه مس است: این آی یو دی بدون هورمون است که با نام پاراگارد به فروش می رسد با سیم مسی پوشانده شده است که اسپرم هایی را که سعی در ورود به رحم دارند از بین می برد. یک IUD می تواند تا حدود 10 سال از بارداری جلوگیری کند.

IUD همچنین اگر توسط یک متخصص زنان در عرض پنج روز (120 ساعت) پس از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده، نصب شود؛ می تواند یکی از روش های اضطراری از راه های جلوگیری از بارداری باشد. آی‌یو‌دی‌های حاوی مس 99 درصد و آن‌هایی که حاوی هورمون هستند 99.8 درصد مؤثر در پیشگیری از بارداری هستند.

معایب آن عبارتند از:

  • خونریزی و لکه بینی نامنظم در شش ماه اول استفاده رخ می دهد.
  • برای قرار دادن و برداشتن به یک متخصص زنان با تجربه نیاز دارید.
  • این وسیله فقط برای خانم ها است.
  • در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند

راه های جلوگیری از بارداری

  • ایمپلنت ضد بارداری

ایمپلنت یکی دیگر از راه های جلوگیری از بارداری هورمونی است. در این روش، یک میله کوچک و قابل انعطاف زیر پوست بازوی زن قرار می گیرد و نوعی هورمون پروژسترون ترشح می کند. این هورمون ترشح تخمک را از تخمدان متوقف می کند و مخاط دهانه رحم را غلیظ می کند و ورود اسپرم به رحم را دشوار می کند. ایمپلنت نیاز به یک جراحی کوچک با استفاده از بی حس کننده موضعی برای قرار دادن و برداشتن میله دارد و پس از سه سال باید تعویض شود.

مزایای ایمپلنت عبارتند از:

  • بسیار موثراست. به طوری که CDC تخمین می زند که ایمپلنت ها نیز بیش از 99 درصد روشی مطمئن از راه های جلوگیری از بارداری هستند.
  • مانع از رابطه جنسی نمی شود
  • یک گزینه طولانی مدت و بازگشت پذیر از راه های جلوگیری از بارداری است.

معایب این روش از راه های جلوگیری از بارداری عبارتند از:

  • نیاز به یک پزشک متخصص برای نصب آن دارد.
  • گاهی اوقات ممکن است در ابتدا خونریزی نامنظم وجود داشته باشد.
  • در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند.

راه های جلوگیری از بارداری

  • تزریق داروی ضد بارداری

این تزریق که از راه های جلوگیری از بارداری است، حاوی یک نسخه مصنوعی از هورمون پروژسترون است. این هورمون به باسن یا بازوی زن تزریق می شود و در طی 12 هفته آینده هورمون به آرامی در جریان خون ترشح می شود.

مزایا:

  • تزریق تا سه ماه اثر دارد.
  • یکی از موثرترین راه های جلوگیری از بارداری است
  • مانع از رابطه جنسی در طول دوره درمان نمی شود.

معایب:

  • تزریق ممکن است باعث اختلال در قاعدگی یا بروز خونریزی های نامنظم شود.
  • نیاز به پیگیری و توجه به تعداد ماه های تزریق شده دارد.
  • در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند.

راه های جلوگیری از بارداری

  • قرص پیشگیری از بارداری اورژانسی

اگر از ابزار پیشگیری از بارداری استفاده نشده باشد، کاندوم در حین رابطه جنسی پاره شده باشد یا زن مورد تجاوز جنسی قرار گرفته باشد، می توان از راه های جلوگیری از بارداری اورژانسی، برای پیشگیری از حاملگی ناخواسته بعد از رابطه جنسی استفاده کرد. این روش از راه های جلوگیری از بارداری، می تواند تا پنج روز پس از داشتن رابطه جنسی محافظت نشده مؤثر باشد اما هر چه زودتر مصرف شود، موثرتر است. به طوری که اگر در سه روز اول پس از رابطه جنسی مصرف شود، از حدود 85٪ از بارداری های مورد انتظار جلوگیری می کند. دقت کنید پیشگیری از بارداری اورژانسی نباید به جای روش های منظم کنترل بارداری استفاده شود. این قرص حاوی دوزهای خاصی از هورمون های زنانه است. هر خانمی می تواند از قرص های اورژانسی به عنوان یکی از راه های جلوگیری از بارداری استفاده کند. حتی آن هایی که نمی توانند سایر قرص های ضد بارداری خوراکی را به دلیل حساسیت مصرف کنند.

معایب و عوارض جانبی رایج قرص های ضدبارداری اورژانسی شامل:

  • داشتن حالت تهوع و استفراغ
  • پریود بعدی ممکن است زودرس یا با تاخیر باشد
  • این یکی از راه های جلوگیری از بارداری، فرد را در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند.

 

  • اسپرم کش

اسپرم کش یک ماده شیمیایی است که اسپرم را غیرفعال می کند. این دارو با انواع راه های جلوگیری از بارداری مانند کاندوم استفاده می شود. در صورت استفاده به تنهایی، اسپرم کش باید حداقل 10 دقیقه قبل از رابطه جنسی در نزدیکی دهانه رحم قرار داده شود. این روش به مدت 60 دقیقه اثر گذار باقی می ماند و تقریباً 71 درصد موثر است. ژل های اسپرم کش را می توان در داروخانه ها پیدا کرد. بهتر است در مورد موثرترین روش های استفاده از اسپرم کش به عنوان یکی از راه های جلوگیری از بارداری با پزشک صحبت کنید.

راه های جلوگیری از بارداری

  • حلقه ضد بارداری

این روش از راه های جلوگیری از بارداری شامل یک حلقه پلاستیکی انعطاف‌پذیر است که دائماً هورمون‌های استروژن و پروژسترون را آزاد می‌کند که توسط زن در واژن  تولید می شوند. این روش، کار همان قرص های ضد بارداری خوراکی را انجام می دهد با این تفاوت که میزان دوز هورمون های استروژن و پروژسترون در آن کمتر است. این حلقه باید به مدت سه هفته در جای خود باقی می ماند، و سپس آن را بردارید، یک هفته به خود استراحت دهید و سپس آن را دوباره در واژن قرار دهید.

مزایا این روش عبارتند از:

  • شما می توانید حلقه واژن را خودتان وارد و خارج کنید.
  • این روش از راه های جلوگیری از بارداری، عوارض جانبی کمی دارد
  • اجازه می دهد تا دوره ها را خودتان کنترل کنید
  • روشی برگشت پذیر است. یعنی با برداشتن حلقه، باروری شما به سرعت بازگردد.

معایب این روش از راه های جلوگیری از بارداری عبارتند از:

  • برای زنانی که نمی توانند از روش های پیشگیری از بارداری حاوی استروژن استفاده کنند، مناسب نیست.
  • شما باید به یاد داشته باشید که آن را در زمان مناسب دوباره در واژن قرار دهید.
  • در برابر بیماری های مقاربتی محافظت نمی کند.
  • حلقه ضد بارداری دوز کمتری از هورمون ها را برای کنترل توانایی زنان در باردار شدن نسبت به سایر روش های پیشگیری از بارداری مانند قرص آزاد می کند.

راه های جلوگیری از بارداری

  • دیافراگم

یک روش مانعی از راه های جلوگیری از بارداری، استفاده از دیافراگم است. دیافراگم یک گنبد سیلیکونی کوچک و نرم است که در داخل واژن قرار می گیرد تا از ورود اسپرم به رحم جلوگیری کند. این یک مانع فیزیکی بین اسپرم مرد و تخمک زن مانند کاندوم ایجاد می کند. دیافراگم باید حداقل شش ساعت بعد از رابطه جنسی در جای خود بماند. بعد از شش – اما نه بیشتر از 24 ساعت پس از رابطه جنسی – باید بیرون آورده و تمیز شود.

برخی از مزایا این روش:

  • شما می توانید از یک دیافراگم بیش از یک بار استفاده کنید و اگر از آن مراقبت کنید می تواند تا دو سال دوام بیاورد.

برخی از معایب:

  • استفاده از دیافراگم نیاز به تمرین دارد و حتما باید کمتر 24 ساعت بعد از رابطه از بدن خارج شود.
  • دیافراگم اگر درست استفاده شود نسبتاً خوب عمل می کند، اما نه به خوبی قرص، ایمپلنت ضد بارداری یا IUD.
  • برای تاثیر پذیری بیشتر دیافراگم، نیازمند استفاده از یکی دیگر از راه های جلوگیری از بارداری است. استفاده از اسپرم کش روی دیافراگم قبل از هر بار استفاده بسیار مهم است. هنگامی که با اسپرم کش استفاده می شود، CDC تخمین می زند که دیافراگم نزدیک به 90 درصد منبع قابل اعتماد و موثری است.

 

  • کلاهک دهانه رحم

کلاهک دهانه رحم یک فنجان سیلیکونی نرم است که در عمق واژن قرار می گیرد. دهانه رحم را می پوشاند تا اسپرم به تخمک نرسد. این اثربخشی کلاهک دهانه رحم با توجه به منابع متفاوت است. حدودا تخمین زده می شود که اثربخشی آن از 70 تا 85 درصد متغیر است.

از معایب این روش راه های جلوگیری از بارداری می توان به عدم محافظت از فرد در برابر بیماری های مقاربتی اشاره کرد.

راه های جلوگیری از بارداری

  • اسفنج ضد بارداری

اسفنج ضد بارداری از راه های جلوگیری از بارداری است که فرد می تواند بدون نسخه آن را خریداری کرد. این اسفنج که از فوم پلی اورتان ساخته شده و حاوی اسپرم کش است، در اعماق واژن قرار می گیرد تا از ورود به رحم جلوگیری کند. این اسفنج به تنهایی 76 تا 88 درصد اثربخشی دارد، اما استفاده از آن با کاندوم خطر بارداری و بیماری های مقاربتی را کاهش می دهد.

  • عقیم سازی

عقیم سازی فرآیندی است که به طور کامل توانایی تولید مثل را از طریق جراحی باز از انسان می گیرد. NHS بیان می‌کند که این روش‌ها معمولاً بیش از 99 درصد در پیشگیری از بارداری مؤثر است، اما در برابر بیماری‌های مقاربتی محافظت نمی‌کند. این یک روش دائمی و برگشت ناپذیر از راه های جلوگیری از بارداری است. بنابراین برای افرادی مناسب است که مطمئن هستند هرگز بچه نمی‌خواهند یا دیگر بچه نمی‌خواهند. عقیم سازی برای زنان و مردان در دسترس است و در بیمارستان با بیهوشی عمومی انجام می شود. اگر به عقیم سازی فکر می کنید، مسائلی وجود دارند که باید با پزشک خود در مورد آن ها صحبت کنید. از جمله دلایل شما برای عقیم شدن، اینکه آیا روش های دیگر پیشگیری از بارداری ممکن است مناسب تر باشند و هر گونه عوارض جانبی، خطرات و عوارض این روش از راه های جلوگیری از بارداری است.

بازگشت به لیست
0 0 رای ها
امتیاز
guest
0 دیدگاه ها
بازخورد (Feedback) های اینلاین
مشاهده تمامی دیدگاه ها